Kinesiologie kann eine wertvolle Ergänzung zur Rückbildung nach der Geburt bieten. Durch gezielte kinesiologische Techniken wird die körperliche und emotionale Balance gefördert, was den Heilungsprozess nach der Entbindung unterstützt.
Die Kinesiologie hilft, muskuläre Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern, was für die Rückbildung entscheidend ist. Zudem wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschärft, was es Müttern erleichtert, ihre Veränderungen anzunehmen und gezielt daran zu arbeiten.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Unterstützung der emotionalen Stabilität. Kinesiologische Methoden können helfen, Stress abzubauen und das Urvertrauen zu stärken, was Müttern ein besseres Gefühl für ihren Körper und ihre neuen Rollen gibt. Diese Kombination trägt zu einer ganzheitlichen Rückbildung bei, fördert die Genesung und stärkt das Wohlbefinden sowohl körperlich als auch emotional.
In der Rückbildungszeit arbeite ich mit den Methoden: Körperübungen, kinesiologische Entspannungsübungen, Erstellen eines Heimprogramms. Ich integriere die Beckenbodenarbeit und damit die Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt. Aufbauend stärkst du mit abwechslungsreichen Übungen deine Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Übungen ermöglichen dir dich als vitale und starke Mama zu fühlen.
Ich biete Gruppenkurse in der Rückbildung an, in welche ich mein Wissen aus der Kinesiologie einfliessen lasse.
Kursinformation Kleingruppe
Einstiegszeit: ab 6. oder 8. Woche nach der Geburt, auch später immer möglich
Kurstag und Kurszeit:
montags 10.00 - 11.00 Uhr (mit Baby)
dienstags 19.00 – 20.00 Uhr (ohne Baby)
Kurskosten: 1 Mal à Fr 37.00 ( 8 Kurslektionen empfehlenswert)
Krankenkasse: über die Zusatzversicherung abdeckbar
Kursmaterial: Tee/Öl inbegriffen, Kartenset Fr 38.00 inbegriffen ab vier Lektionen
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 077 492 59 23